「應該」

當一個人對另一個人說你應該如何如何時，已經看不見真實性。這個「應該」成了盲點，看不到實相。不可能實現的「應該」帶著遣責和批判，什麼是對，什麼是錯？把自己的 「應該」套在別人身上然後肆意的鞭撻是一種把別人降低的手段， 沒把這個人看做他自己，就是自己自我主義的投射。

完美主義是一個很深的自我主義陷阱。如果執著於完美，人將會陷入不可休止的痛苦之中，總是會緊張、焦慮、無法自在，老是困擾在衝突中打轉又打轉。

人、事、物只是如他們如實的樣子。當你覺得這個人很「不堪」時，已經貿然結束了這個人，已經把這個人標籤、分類、歸檔了。你是在與一個標籤在互動而不是和這個真實的人在互動，你已經抹殺了他可以變好的可能性。好人可以變壞，而壞人可以變好，一念天堂一念地獄，時時刻刻的在發生。

沒有什麼是對，什麼是錯，那是道德。心靈的自由是無關道德的，超越道德也超越不道德。 掉棄所有的「應該」，接受真實的。純真是不好也不壞，只是如實。不遣責和批判任何事，不執著，只是去了解，學著去接受。接受生命是不完美，人都是有局限的，是好是壞的，都全然接受。 在很深的接受中，心靈會開始淨化，痛苦會
慢慢消失。