快樂

快樂也有三種。應該說，是三個層次。

第一種是競爭和角逐性的快樂，是一種向外尋求的快樂， 是在意識的最底層次。這種快樂經由競爭而來，你的喜與悲和自己的價值完全由外界來釐定。贏了就快慰無比不可一世； 輸了就是失敗者，天塌下來般痛不欲生。快樂變得有限制, 活着只是要看到别人的失敗，輸贏太重要了，重要到...比自己還重要。 你如果是活在這個層次，你通常都會很成功，但你不會快樂， 因為你付出了不合理的代價。 活在這個層次的人活在未來，他們犧牲了親情、愛情、健康和....自己; 他們壓力過大，高度緊張，下意識尋求安全感。其實，你以為的實相是你潛意識的想法製做出來，你的生活就是你所渴望的样子，是你無意識慾望下的结果。你沒有覺醒過來， 你没有去選擇過。亞歷山大帝在征服世界後，不是慶祝而是躲在房裡哭泣。你知道為了什麼嗎？

第二種是條件性的快樂， 是一種向内尋求的快樂， 也是最常見的。我們把快樂和外在的條件定位在一起，我們會開始聽聽自己內在的感覺。　舉例說，當你年青貌美時，你就非常的快樂；到了年老時，你便覺得受挫了。如是這般，你的快樂就變得有條件了。客觀條件是會随着時間改變的，當一切並不是如你所想时，不停的和過去比較，很難不變得鬱鬱不樂。如果你活在這個層次，你想要被愛、被信任、被關懷--- 不是為了你的條件，是為了你這個人---你值得注意的是，如果你有意識地想要某個東西而你自己卻相信你不能或不該擁有它，那麼你的生活就會出現意識中不想要的東西。因為潛意識會勝過意識心。信念很重要，如果連你自己都覺得自己不值得快樂，哪你就算如何想去快樂一定不會快樂。

第三種的快樂是無條件的快樂， 是毫無條件的接受自己，活在當下, 不需要外界的刺激就能感到快樂與祥和， 是道的境界。 靈魂包含智力，記憶，性格，和高層意識的價值觀 (higher self)； 靈魂是你所有意識形體的總結。 當接觸到自己的 higher self, 認清了生命的無常本質， 你就能平常心看待自己和生命，不為物役。 靈魂只知道愛, 活在這個層次的人才能夠愛，因為他本身就是愛。第二個層次的最多只能說是關係，第一個層次只能說是遊戲。 什麼是愛？ 排除不是愛的東西，剩下的就是愛。 爱不是貪婪，不是自私，不是殘酷, 不是恐惧，不是妒忌, 不是絕望， 不是敵意，不是悲哀... 當你知道什麼是愛你就能夠理解什麼是生命的本質、什麼是生命的源頭， 你不但毫無條件的接受自己也會毫無條件的接受他人。 你内在的光會照亮周圍， 你會勇敢地活在當下。

想要快樂，我們必須放下一切幻相。 自由是當你擁有選擇而可以選擇。如果你不醒覺，就不可以自由地選擇。 而快樂，從來都是一種選擇 。

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Reference:
Reinventing the body, resurrecting the soul - Deepak Chopra
How to change lifelong, self-defeating thinking habits - Wayne W Dyer